{"id":425,"date":"2020-11-03T13:00:38","date_gmt":"2020-11-03T12:30:38","guid":{"rendered":"http:\/\/doxaconsultores.com.mx\/Newsletter\/?p=425"},"modified":"2021-04-16T15:56:58","modified_gmt":"2021-04-16T15:56:58","slug":"no-finjas-estar-de-buenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doxaconsultores.com.mx\/Newsletter\/management-tip\/no-finjas-estar-de-buenas\/","title":{"rendered":"No finjas estar de buenas"},"content":{"rendered":"
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Management Tip<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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No finjas estar de buenas<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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Es bastante f\u00e1cil estar de mal humor en estos d\u00edas. Puede que est\u00e9s preocupado por tu salud, por la econom\u00eda, por las cosas en el mundo, por presiones en tu trabajo o … por todas las anteriores.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Pero un favor, cuando llegues a la oficina o inicies esa sesi\u00f3n de Zoom, no intentes\u00a0 \u00abponer cara feliz\u00bb\u00a0<\/span><\/span>simplemente porque \u00abas\u00ed debe ser\u00bb<\/span>. Pens\u00e9moslo un poco m\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Claro que no quieres bajar el \u00e1nimo en tu equipo ni disturbar a tus compa\u00f1eros de trabajo. Pero <\/span>fingir no te beneficia<\/strong>\u00a0cuando no es real, ni a ti (si a\u00fan est\u00e1s molesto) ni a tus compa\u00f1eros de trabajo (que probablemente vean tu falta de autenticidad).<\/span><\/p>\n

Antes que nada, recuerda que es humano ser humano. Luego, trata de cambiar genuinamente tu estado de \u00e1nimo<\/strong>\u00a0y no pretender fingir emociones positivas que siplemente no tienes en ese momento, porque se te nota si no son reales.<\/span><\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de una semana larga de hacer malabares entre el trabajo y el cuidado de pareja y los ni\u00f1os, por ejemplo, puedes hacer consciente lo que fue bueno<\/strong> de tu d\u00eda y lo que te gusta de tu trabajo y, sin negar lo que te inquieta, anclarte en esos aspectos positivos. <\/span><\/span><\/p>\n

Comienza por verbalizar<\/strong> aquello con lo que est\u00e1s agradecido: \u00abTengo mucha suerte de tener un trabajo\u00bb o de \u00abhaberme podido alinear con mi compa\u00f1ero\u00bb o \u00abMe llena realmente lo que hago<\/span><\/span>\u00ab.<\/span><\/span><\/p>\n

Piensa en los momentos de alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n<\/strong> que eso crea en tus relaciones, dentro del trabajo y en tu casa.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Muy probablemente, eso te ayudara a hacerte consciente de d\u00f3nde est\u00e1 el centro que da sentido<\/strong> a tu quehacer y har\u00e1 que surja una sonrisa verdadera :)<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c1ngel Rivero, PhD<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Consultor, Coach y Director general<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

angel@doxaconsultores.com.mx<\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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https:\/\/www.facebook.com\/DOXAcapitalHumano\/<\/span><\/a><\/span><\/p>\n

Lectura recomendada: \u00abDpn’t just put on a happy face at work\u00bb de Allison S. Gabriel<\/span>, Joel Koopman, John D. Arnold y Wayne Horchwarter, en Harvard Business Review (HBR.org) feb 2020.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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En colaboraci\u00f3n con HBR. \u00a0 <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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