{"id":244,"date":"2017-10-10T12:00:45","date_gmt":"2017-10-10T11:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/doxaconsultores.com.mx\/Newsletter\/?p=244"},"modified":"2017-10-10T15:12:27","modified_gmt":"2017-10-10T15:12:27","slug":"recupera-el-arte-de-la-reflexion-o-adquierelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doxaconsultores.com.mx\/Newsletter\/management-tip\/recupera-el-arte-de-la-reflexion-o-adquierelo\/","title":{"rendered":"Recupera el arte de la reflexi\u00f3n … o adqui\u00e9relo"},"content":{"rendered":"

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Recupera el arte de la reflexi\u00f3n … <\/span><\/font>o adqui\u00e9relo<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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El dinamismo de la vida actual hace que todos andemos corre y corre sin tener tiempo para respirar, mucho menos para actividades que nos complementen, nos hagan crecer y nos den calidad de vida. Trabajamos como esclavos para terminar viviendo como esclavos. <\/span><\/p>\n

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Y es un hecho que una vida dedicada a la ejecuci\u00f3n, a la sola tarea, provoca un deterioro en nuestros procesos mentales y en la misma capacidad intelectual. Vivir enfocados en el hacer<\/strong> no solo limita posibilidades a la innovaci\u00f3n y al desarrollo, sino que deteriora el desempe\u00f1o mismo. De ah\u00ed que los l\u00edderes requieren recuperar (o aprender) el arte de la reflexi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Solo el pensamiento reflexivo es capaz de producir an\u00e1lisis profundo e integral de las cosas: examinar entre l\u00edneas, no actuar en base a supuestos, descubrir creencias limitantes, hallar conexiones entre hechos y datos aparentemente sin relaci\u00f3n. Solo la reflexi\u00f3n nos permite aprehender en su significado m\u00e1s amplio (asir, aferrar, retener) de manera que las experiencias vividas cr\u00edticamente nos dejen verdadero aprendizaje.<\/span><\/p>\n

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Las neurociencias se han popularizado cada vez m\u00e1s. Daniel Kahneman, el psic\u00f3logo que obtuvo <\/span>el Premio Nobel al aplicar la psicolog\u00eda a la econom\u00eda con el modelo racional en la toma de decisiones, en su libro Pensar r\u00e1pido, pensar despacio<\/em><\/strong> (link abajo) ha puesto de manifiesto que hay una correlaci\u00f3n negativa entre dos formas de funcionamiento del cerebro: el modo r\u00e1pido<\/em> es instintivo y reactivo, mientras que el modo lento<\/em> es reflexivo y profundo. El primero funciona bien para tareas simples y repetitivas, como conducir el auto; el segundo para an\u00e1lisis complejos. Y funcionan como un switch (interruptor) el\u00e9ctrico: cuando uno est\u00e1 encendido, el otro est\u00e1 apagado, y viceversa.<\/span><\/p>\n

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La vida de hoy est\u00e1 llena de pensamientos r\u00e1pidos, reacciones espont\u00e1neas, conductas por impulso. Son \u00e9stos los detonadores que dan \u00e9xito a industrias como las del entretenimiento, la mercadotecnia y publicidad. El problema est\u00e1 en que nos acostumbramos al pensamiento superficial de ese modo r\u00e1pido.  Andamos en piloto autom\u00e1tico y vamos perdiendo los momentos para la reflexi\u00f3n, al punto que hay millones de personas que en la pr\u00e1ctica la desconocen o no saben c\u00f3mo activarla.<\/span><\/p>\n

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Desde los m\u00e1s prominentes CEOs hasta el com\u00fan de los mortales estamos saturados de actividad, de pensamientos y satisfacciones inmediatas, y as\u00ed son las soluciones que buscamos a los problemas. El modo \u00absobreviviendo\u00bb en que nos movemos no da espacio al desempe\u00f1o correcto, a la contundencia y efectividad y, peor a\u00fan, cierra toda posibilidad al desarrollo integral.<\/span><\/p>\n

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Personajes, como M. Zuckerberg, B. Gates y W. Buffet, E. Musk, c\u00e9lebres por sus logros, tambi\u00e9n son conocidos porque cultivan el arte de la reflexi\u00f3n y dedican importantes espacios de tiempo a la lectura. Si leer ya es altamente ilustrativo, leer relfexivamente hace exponencial el resultado. <\/span><\/p>\n

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La reflexi\u00f3n permite aprovechar al doble las experiencias, cuando al final del d\u00eda dedicamos unos minutos para reposar los pensamientos y repasar tranquilamente lo vivido, m\u00e1s all\u00e1 del modo r\u00e1pido; permite darnos cuenta de infinidad de detalles que, de otra forma, nos pasan desapercibidos en el momento que los vivimos.<\/span><\/p>\n

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Finalmente, seis consejos puntuales que te servir\u00e1n para ganar tiempo de calidad, para crecer en el arte de reflexionar o iniciarte en \u00e9ste:<\/span><\/p>\n